Kauppa

4x sarjakortti hyvinvointitunnille (asahi, kasvojooga, pilates)
48,00 €
4x sarjakortti Siskokultien hyvinvointitunneille käy kaikille Siskokultien Asahi, kasvojooga- tai pilatestunneille Siskonpetissä, Caloniuksenkatu 7 A 2, 00100 Helsinki

Voit maksaa tuntisi verkkokaupan kassalla myös SMARTUM ja EPASSI -eduilla.
EDENRED-kortti sopii maksuvälineenä Siskonpeti-hoitolassa, joten halutessasi voit maksaa sarjakorttisi myös Siskonpetissä.
Oston jälkeen talletamme asiakkuudellesi ostamasi tuntimäärän, jotka voit sitten käyttää haluamillesi tunneille. Tuntivaraukset voit tehdä ajanvarausjärjestelmästämme. Lisätietoa tunneista ja ajanvarauksesta löydät täältä.

Lisää ostoskoriin
10x online-tunti Asahi terveysliikunta tai kasvojooga (à 9€)
90,00 €
Edullisella 10x online sarjalipulla voit osallistua osalle Siskokultien ONLINE-tunneille (Asahi, kasvojooga). Katso tarkemmat tuntitiedot täältä.

Voit maksaa tuntisi verkkokaupan kassalla myös SMARTUM ja EPASSI -eduilla.
EDENRED-kortti sopii maksuvälineenä Siskonpeti-hoitolassa, joten halutessasi voit maksaa sarjakorttisi myös Siskonpetissä.
Oston jälkeen talletamme asiakkuudellesi ostamasi tuntimäärän, jotka voit sitten käyttää haluamillesi tunneille. Tuntivaraukset voit tehdä ajanvarausjärjestelmästämme. Lisätietoa tunneista ja ajanvarauksesta löydät täältä.

Lisää ostoskoriin
1x hyvinvointitunti Siskonpetin pienryhmässä (asahi, kasvojooga, pilates, hatha)
14,00 €
Kertalippu käy kaikille Siskokultien Asahi, Power Asahi, kasvojooga-, pilates- tai hathajoogatunneille Siskonpetissä, Caloniuksenkatu 7 A 2, 00100 Helsinki
Katso tarkemmat tuntitiedot

Voit maksaa tuntisi kassalla myös SMARTUM, EPASSI & EDENRED -eduilla.
Oston jälkeen luomme sinulle käyttäjätilin tuntivarausjärjestelmäämme, ja talletamme tilille ostamasi tuntimäärän, jotka voit sitten käyttää haluamillesi tunneille. Saat sähköpostiisi kirjautumistiedot. Kirjautumalla tilillesi voit käyttää kortin saldoa varaamalla haluamasi tunnit.

Lisää ostoskoriin
1x ONLINE hyvinvointitunti – (asahi, kasvojooga)
10,00 €
Kertalippu käy kaikille ONLINE-tunneille Siskonpetissä (Asahi, kasvojooga).
Katso tarkemmat tuntitiedot

Voit maksaa tuntisi verkkokaupan kassalla myös SMARTUM ja EPASSI -eduilla.
EDENRED-kortti sopii maksuvälineenä Siskonpeti-hoitolassa, joten halutessasi voit maksaa sarjakorttisi myös Siskonpetissä.
Oston jälkeen talletamme asiakkuudellesi ostamasi tuntimäärän, jotka voit sitten käyttää haluamillesi tunneille. Tuntivaraukset voit tehdä ajanvarausjärjestelmästämme. Lisätietoa tunneista ja ajanvarauksesta löydät täältä.

Lisää ostoskoriin
Ale!
DETOX 4 vko – Heleä iho, kaunis keho, kevyt mieli verkkokurssi
Alkuperäinen hinta oli: 69,90 €.Nykyinen hinta on: 49,90 €.
Luonnollinen detox- ja hyvinvointikurssi – virkeyttä ja tasapainoa kehoon

Tämä neljän viikon luonnollinen detox‑kurssi on kokonaisvaltainen ohjelma, joka auttaa puhdistamaan kehoa ja mieltä, lisäämään elinvoimaa ja palauttamaan tasapainon arkeen. Kurssi yhdistää ravintovalmennuksen, liikkeen ja rentoutumisen, jotta voit tukea kehoasi lempeästi ja turvallisesti ilman äärimmäisiä dieettejä tai paastoja.

Kurssi sisältää:
- Selkeät ravinto-ohjeet tasapainoiseen, puhdistavaan ruokavalioon
- Detox‑reseptit arkeen sopivilla ja herkullisilla aterioilla
- Liikunta- ja rentoutusharjoituksia, jotka tukevat aineenvaihduntaa
- Luonnollisia vinkkejä mielen ja kehon tasapainon saavuttamiseen
- Joustavan ohjelmarakenteen, jota voit seurata omaan tahtiisi
Tämä helppokäyttöinen ja käytännönläheinen hyvinvointikurssi sopii kaikille, jotka haluavat elvyttää kehoaan, parantaa ihon kuntoa ja vahvistaa kokonaisvaltaista energiaa luonnollisin keinoin.

Lähde mukaan palauttavaan neljän viikon hyvinvointimatkaan – keho, mieli ja energia kiittävät!

Kurssin aikana opit kuinka tukea kehon omaa puhdistusjärjestelmää, parantaa ruoansulatusta, vahvistaa energiaa ja saavuttaa luonnollisen hyvinvoinnin tilan. Samalla iho kirkastuu, unenlaatu paranee ja mieli kevenee.
Lisää ostoskoriin
Elinvoimainen nainen – hyvinvointia vaihdevuosiin
89,90 €
Verkkokurssi naisille – ymmärrä ja hallitse vaihdevuosien muutokset

Tämä verkkokurssi on suunniteltu sinulle, joka olet havahtunut vaihdevuosien lähestymiseen – tai ehkä elät jo niiden keskellä. Kurssi tarjoaa tietoa, oivalluksia ja tukea elämänvaiheeseen, joka koskettaa jokaista naista jossain muodossa.

Kurssi on sinulle 40+ tai 50+ nainen, joka tasapainoilet työn, perheen ja oman jaksamisen haasteiden keskellä. Yhtä lailla kurssi voi puhutella myös sinua nainen 60+, sillä jokaisen vaihdevuodet ovat yksilöllinen matka – ei vain elämänvaihe, vaan kokonainen muutosprosessi.

Vaihdevuodet eli menopaussi‑ikä voivat kestää jopa 20 vuoden ajan, ja tämän kurssin tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään kehosi muutoksia, löytämään tasapainon ja vahvistamaan omaa hyvinvointiasi luonnollisesti.

Kurssi kutsuu sinut lempeälle matkalle itseesi – naiseuteen, joka kantaa, muuttuu ja kasvaa elämän eri vaiheissa.

Lisää ostoskoriin
STRESSI DETOX – Vagushermoharjoituksia
69,90 €
Vagushermotreeni – luonnollinen tuki vaihdevuosien ja esivaihdevuosien hyvinvointiin

Säännöllinen vagushermotreeni auttaa kehoa rentoutumaan ja palautumaan päivän kuormituksesta. Harjoittamalla vagushermon aktivointia voit laskea elimistön stressitasoja, rauhoittaa hermostoa ja tukea hormonitasapainoa – erityisesti esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana.

Monilla naisilla estrogeenituotannon väheneminen alkaa jo vuosia ennen varsinaisten vaihdevuosien alkamista. Tämä voi näkyä erilaisina autonomisen hermoston oireina, kuten univaikeuksina, hermostuneisuutena tai sydämentykytyksenä. Esivaihdevuosien on arvioitu alkavan jopa 10 vuotta ennen kuukautisten loppumista.

Säännöllinen vagushermotreeni tarjoaa luonnollisen ja lempeän tavan tukea naisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, lievittää stressiä ja tasata hormonitoimintaa elämänmuutosten keskellä.

Oireiluja voi olla mm;
- Kuukautisten epäsäännöllisyyttä
- Kuumia aaltoja ja ihon punoitusta
- Voimakkaampaa hikoilua
- Erilaisia ihohaasteita (esim. rosacea voi puhjeta)
- Unihäiriöitä
- Herkempää stressitasojen nousua
Vaihdevuodet ja vagushermo -kurssi sisältää tietoa vagushermon toiminnasta ja siitä, miten voit itse vaikuttaa hermostoa tasaavasti tai aktivoivasti, silloin kun itse haluat. Kurssi sisältää myös runsaasti eri pituisia vagushermo- ja hengitysharjoituksia. Kurssi on käytössäsi puoli vuotta ostopäivästä.
Kurssi on myös osa laajempaa kurssikokonaisuutta Hyvinvointipaketti nainen 40+ – iho, keho, mieli, ravinto, jossa perehdytään hermoston lisäksi tarkemmin ihoon, ravintotekijöihin ja menopaussiajan hormoniralliin. Tämä laajempi kurssipaketti on voimassa vuoden ostopäivästä.
Lisää ostoskoriin
Menopaussitietopaketti – juurisyistä oivalluksiin
69,90 €
Muhkea tietopaketti vaihdevuosien ja esivaihdevuosien tueksi

Tämä kattava vaihdevuosiopas on suunnattu kaikille naisille, jotka haluavat ymmärtää, mitä kehossa todella tapahtuu esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana. Oppaassa syvennytään siihen, miten hormonit ja hermosto vaikuttavat naisen hyvinvointiin, mielialaan ja palautumiseen – sekä ennen vaihdevuosia että niiden aikana.

Kurssin avulla opit tunnistamaan syyt yleisimpiin oireisiin ja saat konkreettisia keinoja tasapainottaa hormonitoimintaa, tukea hermoston palautumista ja vahvistaa kokonaisvaltaista jaksamista arjessa.

Lisää ostoskoriin
HOP-ON juoksukoulu verkossa – aloita lennosta NYT – SÄÄSTÄ 10€!
59,90 €
Lähde mukaan juoksukouluun ja tee liikunnasta osa arkeasi! Kurssi auttaa sinua integroimaan säännöllisen liikkumisen päivittäiseen rutiiniisi, parantamaan hyvinvointiasi ja löytämään uuden aktiivisen elämäntavan. Ei dieettejä, vaan kehonhuoltoa, lihaskuntoa ja motivaatiota parempaan oloon. Osallistumiseen tarvitset vain lenkkeilyvarusteet ja halun voida paremmin.

💡 VOIT OSTAA KURSSIN MYÖS SMARTUM-, EPASSI- TAI EDENRED-EDUILLASI!

Lisää ostoskoriin
Ravintoterapeutin etävastaanotto 30 min – ensikartoitus tai seurantakäynti
60,00 €
Ravintoterapeutin ensikartoituksessa selvitetään yksilöllinen ravintoterapian tarve ottamalla huomioon kaikki keskeiset hyvinvoinnin osa-alueet, kuten ravitsemus, aktiivisuus, stressi, uni ja tunteet. Ensikartoituksen tarkoituksena on siten yksilöllisen ja kattavan hoitosuunnitelman laatiminen ja mahdollisten funktionaalisten testin tarpeen kartoittaminen niin, että pääset aloittamaan matkan kohti tavoitteitasi. Ensikartoitus on tarkoitettu uusille asiakkaille.

Ravintoterapeutin seurantakäynti on sinulle, joka olet jo edennyt hyvinvointimatkallasi. Seurantakäynti on tyypillisesti ravintokonsultaatioiden jatkokäynti, erityisesti silloin, kun hyvinvointisuunnitelmassa ollaan hyvin edistytty ja tarvitaan ainoastaan hoitosuunnitelman hienosäätöä tavoitteisiin pääsemiseksi. Seurantakäynneillä kartoitetaan myös mahdollisesti tarvittavia jatkotutkimuksia.

Lisää ostoskoriin
Siskonlabrat-testien tulkinta 30 min
60,00 €
Siskonlabrat – laboratoriopakettien tulkinta ja konsultaatioaika 30 min

Lisää ostoskoriin
Ravintoterepeutin etävastaanotto 60 min – kartoituksen perusteella tehtävä ravintokonsultaatio
100,00 €
Ravintokonsultaatio on ensikartoituksen jatkovaihe, jossa kääritään hihat ja ryhdytään toimiin. Ravintokonsultaatiossa analysoidaan tehdyt tutkimukset ja täytetyt kyselylomakkeet ja kartoitetaan ravinto- ja hyvinvointisuunnitelma ja tavoiteaikataulu. Silloin, kun tavoitteena on iso ravintoremontti, ravintokonsultaatioita tarvitaan todennäköisesti muutamia ennen kuin voidaan siirtyä kevyempiin seurantakäynteihin.

Lisää ostoskoriin
Siskon hyvinvointipaketti – ravintoterapeutin ensikartoitus ja kaksi ravintokonsultaatiota
190,00 €
Siskon hyvinvointipaketti sisältää ravintoterapeutin alkukartoituksen, ravintokonsultaation ja seurantakäynnin. Tämä sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat varmistua siitä, että pääset hienosti alkuun hyvinvointimatkallasi ja pääset kiinni tavoitteisiisi. Hyvinvointipaketin jälkeen seurantakäyntejä voidaan jatkaa tarpeen mukaan.

Lisää ostoskoriin
Mini Facelift kasvojoogaharjoitus 10 min – MAKSUTON REKISTERÖITYMÄLLÄ
0,00 €
Mini Facelift kasvojoogaliike auttaa kohottamaan profiilia ja vapauttaa jännityksiä niska-hartia-alueelta. Se sopii tehtäväksi työpäivän lomassa taukojumpan tapaan tai osaksi aamun tai illan ihonhoitorutiinia.

Lisää ostoskoriin
Virkistävä vagusharjoitus työpäivän lomaan 20 min – MAKSUTON REKISTERÖITYMÄLLÄ
0,00 €
Tee mieltä virkistävä ja hermostoa tasaava lounastreeni ja saavuta iltapäiväksi parempi flow!
Lounastreeni on se originaali hermostoa tasapainottava taukojumppa, josta koko vagushermotreeni on saanut muutama vuosi sitten alkunsa. Erityisesti tietokoneella työskentely pistää usein pään ylikierroksille ja kropan alikierroksille, mikä muistuttaa hermoston freeze-tilaa. Kun suot itsellesi hermostoa tämän hermostoa tasapainottavan harjoituksen työpäivän aikana, keho ja mieli jaksavat paremmin arjen haasteet.

Lisää ostoskoriin