verkkokurssit
harjoittele omaan tahtiin
Tee harjoittelusta joustavaa ja omaan aikatauluusi sopivaa valitsemalla verkkokurssi. Siihen voit yhdistää online- ja lähitunnit silloin kun haluat tarkentaa harjoituksia tai kaipaat pienryhmän taikaa.
KORTISOLIT TASAPAINOON
Vagushermoharjoituksia – verkkokurssi
Säännöllinen vagushermotreeni auttaa esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana laskemaan elimistön stressitasoja ja tasaa samalla hormonitoimintaa.
Vaihdevuodet ja vagushermo -kurssi sisältää tietoa vagushermon toiminnasta ja siitä, miten voit itse vaikuttaa hermostoa tasaavasti tai aktivoivasti, silloin kun itse haluat. Kurssi sisältää myös runsaasti eri pituisia vagushermo- ja hengitysharjoituksia.
Hyvinvointia vaihdevuosiin
Tämä verkkokurssi on rakennettu sinulle, joka olet havahtunut vaihdevuosien lähestymiseen tai kieput jo niiden pyörteissä. Todennäköisesti olet ruuhkavuosia elävä 40+ tai niitä parhaillaan ylittävä 50+ nainen. Joissain tapauksessa jopa 60+ vuotias – olemmehan kaikki yksilöitä. Yksilöitä, joita yhdistää naiseus ja vaihdevuodet eli menopaussi-ikä, joka voi pahimmillaan – tai parhaimmillaan – kulkea rinnallamme jopa 20 vuoden ajan.
ELINVOIMAINEN NAINEN
Hyvinvointia vaihdevuosiin- verkkokurssi
Kasvojooga 6 viikon TEHOSTARTTI 50+ naisille, jotka haluavat kohotusta ryhtiin ja väsyneeseen ilmeeseen
Valmistelin tämän verkkokurssin sinulle 50+ sisko, joka haluat kohottaa piirteitäsi, ryhdistää olemustasi ja elvyttää ihosi uuteen hehkuun luonnollisesti ja tehokkaasti. Saat kuuden viikon kurssin aikana ihonhoitoosi työvälineen, josta on hyötyä koko loppuelämäksi. Työvälineen, jonka voit helposti yhdistää jo olemassa oleviin ihonhoitorutiineihin ja jonka avulla ryhdistät ilmettäsi ja vähennät väsymyksen merkkejä kasvoillasi. Täysin luonnollisesti, omia persoonallisia piirteitäsi kunnioittaen ja ihosi hyvinvointia vaalien.
– Siskokultien Minna 57 v., kasvojoogaohjaaja –
KASVOJOOGAA 50+ NAISILLE
6 viikon tehostartti -verkkokurssi
Siskonpeti hoitola
Caloniuksenkatu 7 A 2
00100 Helsinki
Avoinna
Hoidot ja ostosajat arkisin ja lauantaisin.
Katso tarkemmat ajat ajanvarauksesta