Ostoskori on tyhjä.
Heräätkö yöllä ajatukset laukaten? Pyrit liikkumaan ja huoltamaan kehoasi, mutta uni ei virkistä ja olet jatkuvasti väsynyt ja ärsyynnyt helposti? Silloin hermostosi voi olla ylivirittynyt ja palautuminen heikkoa. Hyvä uutinen on, että hermostoa voi…
Vagushermolla eli kiertäjähermolla on suuri merkitys koko kehomme toiminnassa. Vagushermo on yhteys aivojen, sisäelinten ja suoliston välillä ja se vaikuttaa muun muassa sydämen lyöntitiheyteen, ruoansulatukseen, immuunipuolustukseen, hormonitoimintaan sekä hengityksen rytmiin. Vagushermo on avaintekijä myös…