Siskondigi verkkopalvelu
Onko olo vetämätön? Meneekö yöt kukkuessa ja päivät aivosumussa? Viekö menopaussi kaikki mehut? Tutustu kokonaisvaltaista hyvinvointia tukeviin palveluihin kätevästi kotisohvalta.
Riippumatta siitä, missä kohdassa olemme omaa hyvinvointimatkaamme, on selvää, että säännöllisestä hyvinvoinnin tukemisesta on hyötyä meille kaikille. Kun ikävuosia tulee lisää, hyöty vain lisääntyy. Päivittäinen ihon, kehon ja mielen itsehoito tukee kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Pallo on sinulla, sisko!
Siskonpeti hoitola
Kun ihosi oireilee stressin tai hormonien vaikutuksesta, tai kun etsit ihollesi ja kehollesi tasapainoa ja rentoutusta, holistinen ihonhoito ja ammattitasoinen luonnonkosmetiikka on tutustumisen arvoinen asia. Hyödynnämme hoidoissamme 30 vuotista holistisen ihonhoidon kokemusta ja laadukkaimpia, vankkaan tutkimustietoon pohjautuvia, eettisiä ja toimivia ammattisarjoja.
Tutustu Siskonpetin hyvinvointiasi tukeviin ja kaunistaviin
kausitarjouksiin ja voi hyvin, sisko!
Starttaa mukaan 6 viikon juoksukouluun!
ONLINE juoksuvalmennus sinulle, joka haluat ottaa ensiaskeleet helposti kohti aktiivisempaa elämäntapaa! Tämä valmennus on suunnattu erityisesti 40-65-vuotiaille naisille, joilla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta juoksemisesta. Starttaa mukaan lennosta kun sinulle sopii. Aloita kävellen, jatka hölkötellen, hurahda juoksuun!
Siskokultien 40+ naisille suunnatut kasvojoogan pienryhmätunnit Helsingin Kampissa, Hyvinvointikeskus Sydäntilassa. Keskiviikkoiltaisin klo 19:15-20 pidettävät tunnit sisältävät monipuolisesti kasvojen ja yläkehon harjoitteita, tunnin teeman mukaisesti. Kasvojooga on ihana tapa karistaa päivän pölyt ja kiireet, rentouttaa kireät kasvojen ja pään alueen lihakset ennen nukkumaan menoa.
Lue lisää kasvojoogasta.
Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, josta on moneksi. Asahin perusharjoitus on lempeää ja rauhallista, tiedostavaa kehoharjoittelua, joka vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Perusharjoituksessa käydään läpi koko keho keskittyen nimenomaan isoihin lihasryhmiin, joka panee aineenvaihdunnan liikkeelle. Harjoitus harjoitukselta huomaat, kuinka askel kevenee, keho notkistuu ja vahvistuu. Lue lisää Asahista.
Siskonlabroista hyötyy jokanainen
Siskonlabrat ovat naisille räätälöityjä hyvinvointipaketteja, joista saat apuja naisille tyypillisten terveys- ja hyvinvointihaasteiden syiden selvityksessä. Valitse kolmesta paketista sinulle sopivin, varaa aika labratesteihin ja sen jälkeen ravintoterapeuttimme konsultaatioon.