Ostoskori on tyhjä.
Vagushermolla eli kiertäjähermolla on suuri merkitys koko kehomme toiminnassa. Vagushermo on yhteys aivojen, sisäelinten ja suoliston välillä ja se vaikuttaa muun muassa sydämen lyöntitiheyteen, ruoansulatukseen, immuunipuolustukseen, hormonitoimintaan sekä hengityksen rytmiin. Vagushermo on avaintekijä myös…
Talven ihohaasteet Pakkanen paukkuu, ihoa ja mieltä kiristää. Peilistä näkyy eloton, kuiva ja harmaa iho. Tuttu tunne monelle tähän vuodenaikaan. Mieli kaipaa lämpöä ja valoa. Ota prioriteetiksi kuivan ihon hoito ja selätä talven ihohaasteet…
Mielialan vaihtelut vallalla – mieli tuuliajolla Tuntuuko sinusta, että esivaihdevuodet saavat mielialan vaihtelut vallalle? Hyvin alkanut päivä menee pilalle, etkä oikein edes tiedä miksi. Et muista enää kauppalistaa, saati ystävien merkkipäiviä. Pinna on kireällä…
Holistinen ihonhoitofilosofia kauniin ja hyvinvoivan ihon kulmakivenä Holistinen ihonhoito on filosofia, jossa perehdytään kokonaisvaltaisesti kehon tilaan ja etsitään juurisyyt mahdollisten iho-oireiden taustalla. Kun yhdistetään suunnitelmallinen sisäinen ja hoito oikeanlaisiin ihonhoitotuotteisiin, saadaan usein nopeampia ja…
Nuku hyvin, sisko! Uni ja palautuminen – niiden merkitystä terveydelle ei voi liiaksi korostaa. Meistä jokainen tietää, että jo yksikin huonosti nukuttu yö vaikuttaa mielialaan, virkeyteen ja fyysiseen jaksamiseen. Lyhyet yöunet saavat seuraavana päivänä…
Kipu ja kokonaisvaltainen kivunhoito Meistä jokainen on taatusti tuntenut monenlaista kipua, epämääräistä sekä vaikeasti kuvailtavaa ja paikannettavaa; ja toisaalta selkeää, viiltävää ja helposti tiettyyn kehonosaan osuvaa. Joskus kipu tulee kuin itsestään, ilman ennakkovaroituksia ja…
Yksi ensimmäisistä fyysisistä oireista, jotka esivaihdevuosien eli perimenopaussin alkaessa voi ilmaantua, on väsymys. Väsymys voi manifestoitua monella tapaa: se voi lisääntynyttä unentarvetta ja aamu-unisuutta, iltapäivän voimattomuutta, energianpuutetta pitkin päivää, keskittymiskyvyttömyyttä sekä haluttomuutta ja motivaation…
Ymmärrä herkkää ihoasi Kun ihosi oireilee tai reagoi herkästi, voi syynä olla ulkoiset tai sisäiset tekijät. Me siskot autamme sinua löytämään kokonaisvaltaisen lähestymistavan ja työkalut herkän ihon hoitoon. Markkinoilta löytyy monenlaisia herkälle iholle suunnattuja…
Menopaussi ei ole sairaus! Menopaussiksi eli vaihdevuosiksi kutsutaan sitä aikaa, kun kuukautiset jäävät pois ja estrogeenitasot laskevat munasarjojen lopettaessa munarakkuloiden tuotannon. Sen myötä ovulaatiot ja myös kuukautiset jäävät pois. Virallisesti menopaussi katsotaan alkaneeksi siitä,…
Mitä on chakraluenta? Chakrat ovat umpieritysrauhastemme kohdilla sijaitsevia energiakekuksia, joista energiat pääasiallisesti virtaavat kehoomme ja kehosta ulos. Tiedetään, että sähkömagneettisen energian värähtely on ihmiskehossa voimakkaampaa chakrojen kohdalla, kuin muilla alueilla. Ajatellaan myös, että tiettyjen…