Ostoskori on tyhjä.
Asahi terveysliikuntaa hyvinvointisi tueksi nainen 40+ 50+ 60+ LIIKE on yksi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin pilareista yhdessä STRESSINHALLINNAN ja RAVITSEMUKSEN kanssa. Ikääntyessämme sen merkitys kasvaa entisestään. Esivaihdevuosi-ikäisenä saatat jo kokea muutoksen kehossasi; keho tuntuu jäykistyvän helpommin,…
Suklaakakku, jota voit syödä vaikka päivittäin Täyteläinen, koostumukseltaan ihanasti tahmea suklaakakku on niin terveellinen, että sitä voisi syödä vaikka päivittäin. Se sisältää runsaasti kuituja, monenlaisia antioksidanttiyhdisteitä sekä proteiinia. Suklaafudge on jo tällaisenaan makea, mutta…
Perusasiat kuntoon – apua vaihdevuosioireisiin Tuntuuko, että olet lyhyessä ajassa kasvattanut vyötärönympärystäsi muuttamatta mitään elintavoissasi? Tai, että nukut koiranunta, ja päivät vaihtuvat kuin sumussa? Stressi kiristää otsapantaa, ja hiuksiakin lähtee. Kaiken kukkuraksi motivaatio tuntuu…
Yksi monista luonnon aarteista on poimunlehti (Alchemilla vulgaris), joka tunnetaan erityisesti sen lääkinnällisistä ominaisuuksista. Ennen kuin suuntaat keruuretkelle ja halajat poimunlehteä naistenvaivoihin, on tärkeää muistaa muutama oleellinen asia, jotta villiyrttien käyttö olisi turvallista ja…
Pätkäpaasto ja stressi Pätkäpaasto on erinomainen tapa optimoida hormonitoimintaa ja energiavaihduntaa, ja vaikuttaa siten monipuolisesti omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen, mutta miten pätkäpaasto ja stressi suhtautuvat toisiinsa? Pätkäpaasto vaikuttaa osaltaan kehon tulehdustilaan sitä laskevasti. Toisaalta…
Heleä iho, kaunis keho ja kevyt mieli keväisen DETOXIN avulla Kevätpaastolla – modernimmin kevät detox – on pitkät, raamatullisetkin perinteet. Laskeutuminen paastonaikaan on ollut läsnä eri uskontokuntien rituaaleissa kautta aikojen. Perinteisesti paasto tarkoittaa monelle…
Ihotarinoita – Essin taival ruusufinnin kanssa Töölöläisessä Siskonpeti-hoitolassa pyrimme tukemaan jokaisen asiakkaan kaunista ja ainutlaatuista ihotarinaa. Siskonpedin vastaava kosmetologi Johanna Joutsenniemi onkin vuosien varrella kääntänyt monen ihon tarinan suuntaa lempeillä hoidoilla ja kokonaisvaltaisella tietämyksellään….
Fytoterapeutti palveluksessanne Tänä syksynä tuomme Siskonpetiin uuden YRTTIVARTALOHOIDOT -hoitokokonaisuuden, joka pohjautuu fytoterapiaan eli kasvilääkintään. Olen viimeiset kaksi vuotta perehtynyt aiheeseen ja valmistuin äskettäin fytoterapeutiksi. Fytoterapia on perinteisesti tarkoittanut kasvien käyttöä lääkinnällisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin. Kasvilääkinnän…
Kasvojooga on kaunistava harjoittelumuoto, jonka monipuolisuus yllättää. Se nimittäin nimestänsä huolimatta tuo hyvinvointia ja ryhtiä kasvojen lisäksi koko keholle ja mielelle. Harjoittelu koostuu kehoa ja lihaksia lämmittävistä liikkeistä, lihaksia rakentavista. liikkeistä sekä jäähdyttelevistä ja…
Ihotarinoita – Mariko Pajalahti ja atooppinen iho Töölöläisessä Siskonpeti-hoitolassa pyrimme tukemaan jokaisen asiakkaan kaunista ja ainutlaatuista ihotarinaa. Siskonpetin vastaava kosmetologi Johanna Joutsenniemi onkin vuosien varrella kääntänyt monen ihon tarinan suuntaa lempeillä hoidoilla ja kokonaisvaltaisella…