Menopaussitietopaketti – juurisyistä oivalluksiin
69,90 €Muhkea tietopaketti vaihdevuosien ja esivaihdevuosien tueksi
Tämä kattava vaihdevuosiopas on suunnattu kaikille naisille, jotka haluavat ymmärtää, mitä kehossa todella tapahtuu esivaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana. Oppaassa syvennytään siihen, miten hormonit ja hermosto vaikuttavat naisen hyvinvointiin, mielialaan ja palautumiseen – sekä ennen vaihdevuosia että niiden aikana.
Kurssin avulla opit tunnistamaan syyt yleisimpiin oireisiin ja saat konkreettisia keinoja tasapainottaa hormonitoimintaa, tukea hermoston palautumista ja vahvistaa kokonaisvaltaista jaksamista arjessa.