energiaa vaihdevuosiin

Yksi ensimmäisistä fyysisistä oireista, jotka esivaihdevuosien eli perimenopaussin alkaessa voi ilmaantua, on väsymys. Väsymys voi manifestoitua monella tapaa: se voi lisääntynyttä unentarvetta ja aamu-unisuutta, iltapäivän voimattomuutta, energianpuutetta pitkin päivää, keskittymiskyvyttömyyttä sekä haluttomuutta ja motivaation…